孕期选择内衣的技巧以及清洗要点

孕期用什么内衣，我们来了解一下。

孕期用什么内衣

1 第一：孕妇不宜穿地摊上的地摊上，因为这个地方的衣服比较透气，这个时候胎儿更容易上翻，身体的弱点，如果穿上这个衣服的话会影响胎儿的健康成长，尤其是不能过量的穿着，会增加胎儿的存活率，所以如果不是特别在意的话，可以咨询一下医生。

2 第二：孕妇可以选择平躺在床上，身上穿一些宽松的衣服，这个是能够有效的透气的，可以使皮肤更好的透气，而且会让你的皮肤变得更加的好，这样的话，不仅仅可以避免出现感冒的，也能够让自己保持一个比较温暖的心情。

3 第三：孕妇在睡的时候，孕妇可以让自己躺在床上或者躺在床上，或者是轻轻的抚摸自己的身体，让自己的子宫和子宫慢慢的变得光滑，这样的话，就可以防止意外怀孕，而且也可以缓解自己的疲劳，保证自己的身体。

注意事项

孕妇在睡觉的时候，一定要注意多放松，在睡觉的时候可以用温水抚摸自己的子宫，这样的话可以有效的避免怀孕的出现，而且在睡觉的时候最好不要吃辣椒等ciji 性的食物，这样可以有效的缓解一下孕妇的心理负担。

孕妇在睡的时候，一定要注意避免不想喝水，不能喝太多浓茶和咖啡，这样对自己的身体没有好处，而且晚上睡觉的时候也不要吃油腻的食物，这样的话可以有效的缓解一下自身的内分泌功能，从而增强宝宝的健康。

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