中招季节性流感 科学应对流感四点建议

目前是流感高发季节，流感侵袭范围相当广。有的家庭一个人感冒，全家都有流感样症状。儿童、老年人和慢性病患者需要特别注意，因为流感仍有对他们造成各种并发症的风险，严重时可能导致死亡。那么，感染过季节性流感的患者应该如何科学应对呢？以下是来自两家美国电视网的四条建议。

流感诊断慢不得

流感是一种呼吸道传染病，引起流感的病原体包括甲型H1N1流感、H3N2流感、乙型流感病毒等。

目前主要的病原体是甲型流感病毒，包括H1N1和H3N2。病毒主要通过呼吸道飞沫传播，患者感染后潜伏期多为2至4天。临床症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、肌肉疼痛、疲劳、头痛以及某些患者的腹泻和呕吐。大多数流感患者预后良好，死亡率低，病程自限。

但是，一旦老年人、儿童、孕妇以及患有哮喘、糖尿病、肿瘤、血液病、免疫功能受损等慢性病的高危人群被感染，延误诊治可能导致严重并发症，如肺炎、心肌炎、心力衰竭、呼吸衰竭、多器官功能衰竭，甚至死亡。因此，这部分人群在流感流行季节出现呼吸道症状应及时去医院就诊。

流感治疗急不得

流感是由流感病毒引起的病毒性疾病。虽然有有效的抗病毒药物，但是恢复需要一个过程。

没有并发症的患者通常在5至10天内自愈。如果出现并发症，病程会延长。

很多家长带孩子看病时，让医生开好药，开贵药，希望药把病治好，恨不得马上就能拿到。但根据流感的特点，这是不可能的。流感的治疗需要时间，不要着急。只要没有严重并发症，大部分患者都会康复。

流感用药乱不得

抗病毒药物“奥司他韦”的合理使用对流感病毒有很好的疗效。越早使用越好，最好在发病48小时内使用。很多人生病后没有第一时间去医院，而是自己在家吃药，这样很容易误判病情。

慎用抗菌药物抗生素对流感病毒无效。使用前提是患者感染流感合并细菌感染。这需要根据医生对病情的诊断来用药。

退烧药不宜用得太频繁。体温不太高的时候，可以用湿毛巾敷额头，贴退热贴，用温水擦身。体温38.5以上可以服用退热止痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意的是，退烧药无效时，也应按照药品说明书上标注的时间间隔服用，以免引起严重的药物不良反应。不同类型的退烧药可以交替使用退烧。此外，儿童和青少年不应使用阿司匹林退烧药，否则可能会导致雷氏综合征。这种疾病影响身体的所有器官，其中肝脏和大脑是最有害的。如果危害得不到及时治疗，很快就会导致肝肾功能衰竭、脑损伤甚至死亡。

输液不能缩短流感病程。高烧不是输液的绝对指征。因此，不建议对流感患者进行常规输液治疗，应以口服药物为主。但对于恶心、呕吐、腹泻等消化道症状严重，或有明显内环境紊乱的患者，可给予针对性的输液治疗。

中药有缓解作用。中药对缓解流感有帮助，但需要在前期使用。可以服用感冒清热颗粒、小柴胡片等。也可以用葱姜红糖煮着喝。但具体治疗要在中医辨证施治下进行。

流感意外拖不得

流感意外是指在流感治疗过程中，患者病情恢复不顺利，不能持续好转，甚至出现严重并发症。

一般来说，高烧48到72小时的患者应该引起注意。这时候就要详细了解症状了。如果患者出现胸闷、咳嗽、咳痰、心悸、头痛、恶心、呕吐等症状，应立即到医院进行血常规、胸部X线或肺部CT检查、心电图检查，必要时进行头颅CT、MRI、脑电图检查等。进行早期干预和治疗。

季节性流感如何预防？

1.个人口鼻清洗法。将等量的醋和开水混合。天气暖和时，在口腔和咽喉处冲洗，然后用剩余的醋冲洗鼻腔，早晚各一次，流行期5天。

2.空间消毒法。这种方法适用于家庭住房。将一份醋和一份水混合，放入喷雾器中，晚上休息前关好门窗，然后喷雾消毒。新房子或建筑每立方米空间喷洒25毫升生醋。

3、住宅熏蒸（煮）法将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍；食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250300毫升，连用5天。 在这两种空气消毒法中，可根据条件任意选择，如只有暖气设备而无火源时可采取空喷雾消毒法。在有火源而无喷雾器时，可采用熏蒸消毒法。这些方法的实行都很简便，也都具有消毒的实效。 除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒外，还要注意在流感流行期间少去公共场所，减少感染机会。要注意体育锻炼，保证休息，增强体质。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。

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