小心 常服维生素E也会中毒

维生素E分为天然的和合成的，作用都差不多。其主要功能是调节性腺功能，促进能量代谢，改善微循环，增加组织供氧，防止胆固醇在血管壁沉积，维持动脉弹性，抗氧化，保护肝脏。

常规剂量使用时不良反应少，但长期大剂量使用有潜在毒性，可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能和性腺功能障碍等症状。如果长期每天大剂量服用200~600 mg，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降、血清胆固醇一过性升高等问题。

“虽然维生素E对人体有很多好处，但是要对症下药，千万不能随意服用。”欧阳颖建议，如果病情需要，患者每天的摄入量不要超过200mg，并在医生的指导下服药。她还表示，无论是维生素E中毒还是其他药物中毒，患者都会因个体差异、用药量、服用时间长短而产生不同的反应。

人们应该树立科学用药的观念，切不可陷入迷信美容功效、抗衰老功效或过度使用疾病的误区。欧阳颖补充说，大量服用这种药容易引起维生素K的吸收利用，抑制血小板的正常功能，使止血速度减慢，凝血时间延长；女性可能出现月经过多、闭经和性功能障碍。

专家提醒，一旦误服大剂量维生素E，应及时到正规医院进行呕吐、洗胃、导泻等紧急处理。对于易中毒者，应立即停药。本品口服后由小肠吸收，主要随尿液排出，或经肠肝循环随粪便排出，或直接从皮脂排出，排泄量较大。只要停止给药，血液中维生素E的浓度就会迅速下降。

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