睡觉流口水 可能预示着6种身体毛病

很多人都有睡觉流口水的现象。人们认为这只是一件小事。用纸巾擦口水就行了。事实上，如果你睡觉时经常流口水，你应该警惕你的健康，因为睡觉时流口水可能表明以下身体问题。让我们和Liangmei.com一起来看看吧！

睡觉流口水是什么原因？

1、口腔卫生不良

人的口腔有非常适合细菌生长繁殖的温度和湿度。如果平时没有保持良好的口腔卫生习惯，经常不刷牙，饭后不漱口等。食物残渣会很容易附着在牙齿、牙齿表面等。久而久之，会引起龋齿和牙周病。受这些口腔问题的ciji ，人睡觉时容易流口水。建议平时养成良好的口腔卫生习惯，晚餐漱口，睡前刷牙。

2、脾胃虚弱

中医认为脾主肌肉。如果人体的脾胃功能异常，就容易导致内脏得不到滋养，从而使肌肉松弛。当人体入睡时，嘴巴会很容易张开，导致唾液流出。建议多注意饮食和作息的调整，可以适当吃一些有健脾作用的食物，如莲子、玉米、红枣等。

3、神经调节障碍

人体口腔唾液的分泌一般受神经反射的调节。当人体出现神经调节障碍时，唾液会自由流出，导致睡眠时流口水。此外，用脑过度、压力过大、疲劳等。平时可导致神经共融障碍，导致睡眠时副交感神经异常兴奋，使大脑发出错误信号，引起流口水。建议养成良好的作息规律，注意劳逸结合。

4、前牙畸形

前牙畸形与先天遗传、不良生活习惯等因素有关。往往咬指甲、吐舌头、咬铅笔等不良习惯会导致前牙畸形，睡眠时会流口水。建议去牙医那里做牙齿矫正。

5、兴奋过度

有时候，当我们的神经过度兴奋时，很容易导致神经紊乱。这时大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增多，可能会导致我们睡觉时流口水。这个时候可以多注意调节，注意自己的日常生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生！

6、做梦引起流口水

梦见吃到好吃的会ciji 唾液分泌，唾液分泌量增加，导致流口水。

流口水怎么办呢？

首先，不要有精神负担，去正规医院检查，治疗流口水的原发疾病，如神经官能症、口腔炎症等。其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要马上睡觉，晚餐不要吃太多或过多油腻、粘稠等不易消化的食物。第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，减少口腔炎症的发生。另外，睡前不要做剧烈运动或过度用脑。

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