房事养生准则

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房事养生有5个禁忌

不可随意服用一些药物

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很多女性觉得服用性保健品就可以性生活，但是服用的时候，可能会有一些危害。比如，服用过量的药物会对yindao 的周围造成伤害，甚至对yindao 的润滑程度造成不良的影响，从而影响到yindao 的润滑程度，引发yindao 的各种不适症状。所以，性保健品能够防止子宫出血和yindao 干涩。

女性吃什么好？

1、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者可以根据自己的实际情况选择适当的韭菜炒蛋。

2、大葱

大葱不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。

据科学研究证明，葱中的酶及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。现代医学研究表明，葱的各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。

3、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

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