治疗早泄的五个妙招 妻子作用凸显

(1)学会赞扬。作为丈夫，一定要赞扬他的性能力，并及时激发他的逆反心理，让他充分体验到xingai 的美妙和美妙。

(2)多参加性运动。

无论是慢跑、散步、散步、游泳，还是做操，最好是每隔30分钟左右，进行短暂的身体锻炼。

(3)采用省力的xingjiao 体位。这能使男性全身放松，减少对yinjing 的压迫和ciji ，而且男性在进行性行为时既不要太紧张和焦虑，也不要害怕。

(4)掌握好兴奋的火候。当快要达到高潮时，可以尽量控制速度，但要掌握好速度。

早泄应当注意什么

早泄应该注意什么

一、保持良好的心态

早泄这个症状对男性的危害非常大，也是非常严重的，所以我们平时一定要保持良好的心态，积极进行治疗，这样对患者才会有比较好的疗效。

二、要注意劳逸结合

男人要劳逸结合，但是也要注意劳逸结合，不要过度疲劳。房事不要太频繁，不要过于频繁，夫妻生活应该和谐，适当进行锻炼。

三、学会调整好自己的情绪

早泄的发生跟生活环境息息相关，良好的情绪可以帮助男性降低性兴奋，增强性能力，而且还能缓解早泄的症状，可以选择心理治疗的方法来进行治疗，效果都是不错的。

四、饮食要注意

1、不能吃辛辣ciji 的食物，比如辣椒、胡椒、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等，患者要忌食。

2、可以多吃一些能促进肝肾的食物，比如：羊肉，狗肉，公鸡，鸽肉，鸽子，鳝鱼，泥鳅，甲鱼，海参，墨鱼，蜗牛等。

本文标签：