“清明甘遮毒过蛇” 新鲜甘遮还能吃不能吃

那么，吃什么食物能有效预防阳痿？

吃什么食物能有效预防阳痿

1 1、芡实粥

粳米30克，白糖30克，猪油60克。将粳米淘洗干净，把粳米淘洗干净，加水煮至粥熟，放入油时加入白糖，稍煮即可，早晚餐服用，可常食。

2 2、山药粥

山药30克，水煎服，每日早晚各1次，早晚餐服用。

3 3、生山药粥

早晚餐服用生山药粥，能够去寒、解表、提高人体的性能力，对阳痿患者有较好的疗效。

4、栗子粥

栗子、乌鸡白凤丸，各250克，粳米100克，淀粉50克，生山药30克，食盐少许。将山药洗净，莲子洗净，剔除骨膜，用清水将粳米淘洗干净，水中加入少许葱白、姜黄、葱白、味精和适量水，再改用小火，煮成粥即可。

5、杞菊粥

枸杞子、枸杞子各30克，鸡一只，粳米100克，粳米100克，桂花酒30克，白糖适量。先将枸杞子煮熟，再将粳米淘洗干净，加入粳米，一起煮粥，汤成后加入少量的冰糖，再放几滴菊花酒，倒入粳米，熬煮成粥即可。

6、韭菜

韭菜炒虫草、香菜

将韭菜100克，嫩熟备用，可以配出豆腐、粉丝、鸡蛋、牛奶、加了姜汁的热，可以佐餐。

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