能帮助男人滋补前列腺的食物

男人肾虚的朋友可以在饮食上下面几个食谱的介绍，这样才能更好的滋补补肾。

1、虾肉炖韭菜

原料：虾仁50克，韭菜子10克，淡菜15克，酱油10克，食盐、生姜、味精、胡椒粉各适量。

制法：将虾仁用温水洗净，去壳取汁，加入姜末、葱末、姜末、胡椒粉、生姜、胡椒粉及盐等调料，炖至熟，即可食用。

功效：主治肾虚型前列腺炎，属阴虚内热，宜吃清肺利水食物。

2、冬虫夏草猪瘦肉汤

原料：冬虫夏草10克，猪瘦肉200克，精盐、姜末、胡椒粉各适量。

制法：将冬虫夏草、冬虫夏草洗净，切片备用。

将猪瘦肉洗净，切片备用。将冬虫夏草放入锅内，加清水适量煮开，加黄酒、姜末、胡椒粉、姜末、葱末等拌匀，加葱末、食盐、胡椒粉拌匀即成。

功效：温肾壮阳，益气补精。

适用于前列腺炎，肾虚症。

3、栗子炖乌鸡

原料：乌鸡1只，山药50克，海马50克，生姜、盐、酒、胡椒粉各适量。

制法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、山药、海马用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即成。

功效：补益肾气，温肾壮阳。适用于肾阳虚损，精关不固的早泄。

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