揭秘 史上最有用的女人丰乳药膳

1、海参

在我国，海参是滋补佳品，它里面含有丰富的卵磷脂，以及维生素A、B1、B2、叶酸，有助于快速的补精。海参做为滋补佳品，在提高滋补效果的同时，更是调动女性体内多余的荷尔蒙，一举两得。

因为海参富含氨基酸、果糖、氨基酸、黄酮类、钙、铁等营养物质，其中还含有丰富的硒、钙、磷、铁等矿物质。海参还含有矿物质钙、铁、维生素B1、维生素C等。海参肥腴，鱼虾、牛肾、淡菜等含锌也较高。

2、海参

海参是壮阳佳品，是补血的最佳食材，而且在现代医学和保健领域当中有着广泛的应用。

同时，海参富含胶质蛋白质、钙、铁、维生素B12、维生素C等。而富含胶质蛋白质、钙、铁、维生素B12的食物有海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼等。

海参中还含有一种极具营养价值的生物活性物质——锌，是锌的一种重要来源，可以增强jingzi 的活力，从而提高性功能。

3、猪肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁等。其味甘，性平，有“补虚劳，益气力”之说。是一种补益强壮剂。

《本草纲目》中说，羊肾能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。猪肾能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。

本文标签：