男人做到这些可以长寿！

jingzi 的壮阳秘方

1、哪些食物能够帮助男人提高jingzi 质量？

1、麦芽油

麦芽油中含有麦芽油、姜黄素、维生素E、蛋白质和微量元素等52种人体必需氨基酸。常吃麦芽油可防治男性不育症。

性学专家表示，麦芽油中所含有的精氨酸是jingzi 形成的必要成分。由于此物质对生殖系统的作用比天然其他药物还要小。但要注意的是，麦芽油中含有能够影响男性激素产生的免疫球蛋白，这种抗过敏的物质可影响睾丸的发育。

此外，建议每天服用适量麦芽油，可使男性生殖系统中睾丸酮的水平更上一层楼。

2、海参

海参是一种营养丰富、热量较低的食物。海参具有补肾益精、滋阴润燥、滋阴补血的功效。适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝无力、失眠盗汗等。

常吃海参还可以治疗肾阳虚所致的形体羸瘦、失眠健忘、耳鸣等。

3、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

4、蛇肉

近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间

(然而，即使如此，蛇肉也只是美味佳肴)。

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