高血压急性发作 该如何急救

什么是高血压急性发作？

即高血压急症是指高血压患者血压显著或迅速升高，在脑、心脏、肾脏、视网膜等重要器官出现特殊症状。常见的高血压急症主要有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐定急性戒断综合征、急性心肌梗死、快速恶性高血压等。高血压急性发作占高血压人群的5%，那么高血压急性发作怎么办？

应如何进行急救？

1.当患者突然出现心慌、气短、口唇发绀、体力活动衰竭、粉红色泡沫样痰时，应考虑急性左心衰竭。应指导病人坐下，双腿下垂。如果有氧气袋，他应及时吸氧，并及时通知急救中心。

2.血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心悸、尿频甚至视物模糊，即已出现高血压脑病。家属要安慰患者放松，卧床休息，及时服用降压药，也要服用利尿剂和镇静剂。

3.患者在劳累或兴奋后，出现心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩或上肢。他脸色苍白，出冷汗。此时应告知患者安静休息，服一片硝酸甘油或亚硝酸戊酯，吸氧。

4.高血压患者发病时，除头痛、呕吐外，还会伴有脑血管意外，甚至意识障碍或四肢瘫痪。此时让患者仰卧，头偏向一侧，以免剧烈呕吐时意识障碍或呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。以上几点是高血压急症的急救方法。如果家里有心脑血管疾病的患者，要准备好药品作为预防措施，同时还要动员全家学习一些急救知识，以及一些高血压患者的饮食注意事项。

高血压护理方法

自身预防

定期测量血压，至少1 ~ 2周一次。

治疗高血压要坚持三个原则，即信心、决心和毅力。只有这样做，才能防止或延缓身体重要器官的损伤。

定期服用降压药。如果不随意减量或停药，可以在医生指导下，根据目前的病情进行调整，防止血压反弹。

有条件的话可以自带血压计，学会自测血压。

除了适当服用药物外，还要注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足。

老年人血压应控制在140~159mmhg，以减少心脑血管并发症的发生。

预防老年人和服用去甲肾上腺素能神经末梢阻滞药者的体位性低血压。

适量运动

运动性高血压的重要性：有句话说：“年轻的时候可以用健康换金钱，老了可以用运动换健康。”除了促进血液循环和减少胆固醇的产生，运动还可以增强肌肉、骨骼和关节僵硬的发生。运动可以增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。有持续运动的习惯：最好做有氧运动，会有帮助。有氧运动和减肥一样，可以降低血压。散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

1、进行运动的注意事项

不要过度或太强或太累，采取循序渐进的方式增加活动量。

注意周围的环境和气候：夏季：避开中午阳光照射的时间；冬季：保暖防中风。

穿舒适吸汗的衣服：要选择棉布和运动鞋。

选择安全的地方：如公园、学校，不要在车行道或路边。

运动时，不要空腹，以免低血糖。应该是饭后2小时。

2、运动的禁忌

生病或不舒服时停止运动。

饥饿时或饭后一小时内不宜运动。

锻炼时不要立即停止

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