五大保护措施 让男人的肾更有劲

其实很多男性都喜欢喝酒，在患上肾病之后就戒不了了。因为酒精会让人体内的尿酸升高，对肾脏有很大的损害作用，如果再加上爱喝酒的话，那就很容易造成尿酸高，长此以往，也会引发痛风。

一、中老年人多吃韭菜壮阳法

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，能增强机体的免疫力，且韭菜还具有利尿通淋、暖腰膝的功效，对肾虚、遗精、盗汗、五劳七伤及坐骨神经痛等有一定的疗效。

1、韭菜炒羊肝

主料：羊肝120克，羊肝120克，羊肝120克，精盐、调料适量。

制作：

1、将羊肝洗净，去内脏，洗净，切成腰花块；羊肝切片；将羊肝切片；用铁锅旺火烧热，放食盐，略炒片刻，再放入味精，即可食用。

2、将羊肝、猪肝放入砂锅内，加清水，先用武火烧沸，再改用文火煮2小时，加入适量花椒八角、胡椒粉、食盐调味即成。

3、海参粥

主料：海参400克，大枣100枚，红糖适量。

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