男性该如何预防内分泌失调不育

1、起居有常，劳逸结合，保持正常的性功能和生殖功能旺盛。可适当参加文体活动及气功锻炼等，既可促进精神文明的发展，又能调节情志，情志舒畅，使大脑皮层功能进一步增强，神经系统和脊髓的活动都能得到一定程度的改善。

2、注意饮食，戒除烟酒及辛辣ciji 性食物，不吸烟、不喝酒，防止过分疲劳，注意休息。

3、生活有规律，按时作息，加强体育锻炼，增强体质，如每天坚持锻炼，能改善血液循环，防止男性不育症。

4、避免会阴外伤，性生活应适度，不纵欲也不要禁欲。

5、如果你的睾丸有问题，就应该尽快的去医院进行检查治疗，确定是什么原因引起的睾丸发炎，这样才可以对症治疗，才可以缓解症状，从而不至于造成更大的危害。

6、男性shengzhiqi 卫生应保证清洁卫生。

7、男性应该多穿宽松透气散热，最好是纯棉宽松的内裤，避免着凉，以免细菌侵入。

8、男性睾丸正常情况下，应该是在温水环境下发育的，不会像小孩子一样，受到外界空气污染，也就避免了感染。

9、男性朋友平时多注意休息，如果在运动或玩耍时出现睾丸不适时，可以在家里休息一两天，这样可以让睾丸保持正常的温度，从而不利于睾丸的发育。

10、如果不是睾丸有问题，不要太担心，可以通过自己的方法进行调理，一般来说，如果睾丸出现缺血、发炎、发冷等症状，并伴有睾丸肿胀、压痛、疼痛，还要考虑是不是患有淋病、前列腺炎、前列腺增生、性病等合并症，判定是否是淋病还是性病。

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