女人月经量少怎么办？引起月经量少的3个原因

引起月经量少的3个原因分析

1 第一：影响女性身体健康，导致月经量少的原因有很多，主要有营养不良，饮食结构不合理，气虚，形寒肾虚，气血亏虚，气虚精冷，血热引起的月经过多，白带增多等原因都会引起月经量少。

2 第二：影响女性心情，女性长期月经不调，影响正常生活，月经不调可导致女性内分泌失调，月经周期不定，使子宫内膜持续处于充血状态，久而久之，就会导致经血量减少，从而月经量少。

3 第三：影响女性身体健康，导致女性月经量少，患者常常会出现乏力，烦躁，腰酸，皮肤苍白等症状，这些症状就会影响女性正常的工作和生活，影响女性正常的工作和生活，从而影响女性正常的生育。

注意事项

月经不调会影响女性身体健康，因此女性在日常生活中要注意月经不调的预防，才能有效的缓解女性的身体不适。：女性在月经期间注意休息，并且要避免劳累，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。：女性在经期要注意营养，均衡饮食，多食一些高蛋白的食品，如蛋类、豆制品等，尤其是叶酸和钙的补充，对于经期女性来说，是一个重要的身体方面。：女性在经期要注意精神调理，良好的精神状态是月经不调的一个重要因素，因此女性在经期一定要注意调理自身的情绪，调理好自己的心情，对于月经不调的预防有很好的作用。：如果月经不调是由于哪些原因引起的，需要引起女性朋友的重视。例如月经不调是由于多种原因引起的，患者首先要对月经的周期有一定的了解，月经不调属于月经不调的一种，月经不调属于生理现象，一般情况下正常的女性经期应该是7天左右，也有可能是8天左右，都是属于正常的，所以要到正规的医院检查。

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