维生素C防治尿道炎

现代医学研究证明，长期服用中药的男性容易发生尿道炎，因为长期服用中药对生殖系统可造成干扰。

富含维生素C的食物

豆类：豆类食品在人体内还含有丰富的蛋白质、卵磷脂和铁、钙、维生素B族等，这些物质与维生素也能有效的预防尿道炎。常食大豆、豆制品的男人，罹患尿道炎的机率比一般人高。

黑豆：黑芝麻，黑芝麻含有丰富的卵磷脂和铁。多食黑芝麻能够降低男性患前列腺癌的风险，此外，黑豆还有清补的作用，经常食用能够延缓男性骨质流失。

淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉：俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘

性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

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