男性不育有哪些原因？

随着生活水平的提高，男性的性功能也一直在逐渐的提高，与此同时，男性的饮食也在发生着一系列的变化，但是对于男性的jingzi 质量却没有影响，这是我们对于男人的优点的需求却并不是。

男性的jingzi 质量跟女性的营养有很大的关系，从生活细节来讲，男性需要摄入足够的营养，高蛋白的食物是导致男性不育的罪魁祸首。那么，哪些食物有助于男性的jingzi 质量呢？下面我们就来了解一下。

1、韭菜：

韭菜富含蛋白质、糖类、钙和铁。另外，韭菜还具有粗纤维、粗纤维、黄酒和植物油等多种。

但是，韭菜属于温热ciji 食物，如果过多食用就会导致男性出现jingzi 质量下降的情况。因此，建议男性朋友尽量少吃韭菜，多吃韭菜不但对男性来说，对自己的jingzi 也是非常重要的。

2、木耳：

中国人喜欢吃的大萝卜、芹菜、木耳、粳米、藕等，是人们很好的健康食品。可以多吃，但是要以一些富含木耳多糖的蔬菜为主。

3、韭菜：

韭菜不仅质地较韧，可抗寒、止血，对已形成的包茎和包皮发炎有较好的疗效。

4、蘑菇：

蘑菇是一种植物蛋白，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，对男性生长发育和体力都非常有益。

5、冬瓜：

冬瓜有清热的功效，有丰富的解渴和利尿的功效，同时有利尿的功效。

6、苹果：

苹果中的果胶和大量的果胶能很好的帮助治疗其他的男性疾病。

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