男人，应该“深”一些！

男性长期和他们的私生活不和谐，xingjiao 过频，会严重影响男性的身心健康，下面和大家一起来了解一下，关于男性为什么会勃起性能力吧。

为什么会勃起性能力？

1 第一：如果男性在性生活后的几秒钟内，没有反应，此时男性如果出现了兴奋的现象，那么是很正常的，如果是男性在shejing 之后女性的yinjing 进入到了yindao 这里，这是很正常的现象。

2 第二：如果男性出现了勃起硬度不够的现象，一般是有两种原因，一种是因为过度的疲劳或者是饮食不当，引起的，一种是因为身体内的雄性激素分泌不足导致。

3 第三：有的男性出现了勃起硬度不够的现象，一般是在一周左右，而有的男性在持续到了更长时间之后，在一个星期左右，或者是有性欲的现象，一般是身体内的雄性激素分泌不足引起的，男性如果持续勃起硬度不够的现象，应该多注意休息，适当的延长勃起时间。

注意事项

男性在平时要注意身体方面的保健，要进行适当的运动，而且要注意性生活的频率，而且要注意自己的房事频率，还要防止出现早泄的现象。

要注意的是，生活中应该避免抽烟喝酒，不要吃过于油腻的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对男性的身体健康是比较好的。

日常生活中多吃一些黑色食物

黑色食物，能够起到增强男性性欲的作用，可以多吃一些黑色食物，可以帮助男性提高性功能。多吃一些富含锌元素的食物，能够促进jingzi 的生成，对男性的健康是比较好的。

适度的房事，能够帮助男性有效的提高性功能，同时也能够有效的避免出现性功能障碍疾病的现象，对男性的身心健康也是比较好的，而且男性不要频繁的进行房事。

本文标签：