性心理方fahui 让你摆脱阳痿？

专家认为，如果你的性生活成功达到了效果，不妨一起来看下心理性阳痿怎么办？

心理性阳痿怎么办？

1、解除思想负担

消除不必要的思想顾虑，适当参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治阳痿。

2、解除顾虑

解除不必要的思想顾虑，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、注意饮食

多吃清淡食物，不要吃辛辣、油腻等ciji 性食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持心情舒畅。

4、夫妻间要相互体贴

加强感情和思想交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

5、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

6、谨慎用药

(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药速尿、安体舒通、消炎痛、壮阳宁心丸、速尿、利血平、洋地黄九酸丸、菟丝子宁心汤、桑菊香保心丸、海马水蛇散等。

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