男人治疗阳痿的几种方法

阳痿又分为心理性阳痿和器质性阳痿，那么如何找到最有效的治疗方法呢？

男人阳痿是什么原因引起的阳痿？如何进行心理治疗阳痿？如何做好心理治疗阳痿的保健？

1、情绪激励法：

多与妻子进行沟通交流，使其能积极主动地解除心理压力，消除焦虑和羞涩心理。

2、体育疗法：

运动量大的男性，运动员容易发生阳痿，运动员消耗较大，身体需要大营养，来补充元气和精力。

3、气功锻炼法：

这是一种物理疗法，没有创伤，没有副作用。

4、阳痿患者对所进行的身体锻炼，主要是提高身体素质和增强体质。

如何进行阳痿的治疗

1、体育锻炼法：

首先锻炼身体和改变饮食结构，让全身的血液循环得以通畅，增强心肺功能，加强肺活量，增强心肺功能。

2、文体活动法：

比如文体活动，提高自己的身体素质，比如打太极拳，慢跑，跳舞，打太极拳等。

3、自我心理调节法：

生活中要保持豁达的心态，避免烦恼和紧张。还要学会放松自己，不要给自己太大压力。

4、精神调理法：

(1)体育锻炼前要情绪平稳，勿过度疲劳，勿疲劳后也要适当休息。

(2)自我心理调节法：

(3)生活中要积极调整心态，保证充足的睡眠，不熬夜，注意劳逸结合，养成良好的生活规律和作息习惯。

5、多参加社会活动：加强自我心理调节方法，消除心理上的焦虑、内疚和焦虑的心理。

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