女性备孕期间需要补充的营养素

下面我们一起来看看。

备孕期间吃什么好

1 第一：维生素e能促进女性身体激素的增加，可有效的缓解月经不调，对女性的身体健康起到保护作用，但是平时一定要注意保持合理的饮食，可适当多吃一些如山楂、红枣等大枣。

2 第二：另外，备孕期间的女性还需要注意少吃一些雌激素、避孕药、海藻类食物、蛋类、鱼肉、黄豆、动物内脏、蔬菜、富含维生素c的食物。

3 第三：补充微量元素锌和硒，有利于肝、脑、肾功能的修复和增强体力，对于调节内分泌，预防和缓解疲劳有重要作用。平时还要多吃一些具有补肾固精作用的食物，如鳝鱼、黑鱼、海参、山药、茯苓、鹿肉、核桃、芝麻、大枣等。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对宫颈糜烂中重度怎么办有了解，宫颈糜烂术后，应该要做好预防复发的工作，如果这种宫颈糜烂的情况较轻，而且宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活时可能会使鳞状细胞脱落而造成感染，导致不正常的yindao 出血。而且在性生活时，女性子宫颈口处于充血状态，xingjiao 时容易将鳞状上皮刮伤，对宫颈造成损伤，引起出血现象。所以，这种宫颈糜烂的治疗是很关键的，尤其是在月经期及妊娠期的妇女，不要滥用药物，否则会使糜烂症状加剧。

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