和谐性生活把握的性节奏

和谐性生活需要把握性生活的节奏，当兴奋时，停止一切性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是一种能获得短暂休息，却只能休息的休整活动。而适度的性生活，能让人充分获得身心的放松，使人体始终处于平和的状态，从而有益身心健康。那么，如何掌握性生活的节奏呢？不妨从以下6方面进行调节：

一、要保持足够的性生活速度

如果能够使女性达到性高潮，双方很快达到性高潮，那女性是很难达到性高潮的，需要夫妻共同经营。在此，不妨采取各种各样的对策来提高性生活质量，例如在喝酒后，把一些酒酿在酒里面浸泡一下即可，不要在前戏时用过壮阳药，否则很容易让男性如临大敌。

二、要改变生活方式

很多女性就爱运动，而且也喜欢做一些没出息的运动，而且不少男性也很喜欢，这就使得zuoai 的时间变长，很多人在性生活过后对性抱有很大的不满，其实这种想法是错误的。

适度的性生活有利于女性的身心健康，也是男女双方都很享受的享受，但是如果过度性生活会使得双方xingqiguan 的抵抗力下降，很容易让女性患上妇科炎症，例如急性yindao 炎、宫颈炎等炎症。而性生活中不注意卫生或者是男方shejing 过快，都有可能引起女性yindao 损伤，进而引发女性妇科炎症。因此，夫妻双方都要去进行正确的性生活，要选择正规的医院进行性生活。

性欲低下如何进行性生活

男性性欲低下怎么办？

1、放松心态。夫妻间的性生活是夫妻双方都有可能体会到快乐的，想要获得愉悦的性生活，就要让双方充分的享受性生活的乐趣。

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