无症状型心肌缺血有效的预防

无症状型心肌缺血是一种非常严重的疾病，也是一种对患者有着很大危害的疾病，会引发很多不利症状的疾病，出现无症状型心肌缺血疾病后就应该要很好的多注意患者各方面的问题，还应该要很好的注意保持良好的生活习惯，很好的注意多增加休息，还应该要很好的注意对患者病情很好的保健工作，还应该要很好的保持良好的戂心态积极配合医生的治疗，平常生活中还可以很好做好有效的预防方法，提前做好有效预防无症状型心肌缺血疾病的措施，做到有效避免患上无症状型心肌缺血疾病，减少疾病的发生。那么，有效预防无症状型心肌缺血疾病的方法都是什么呢？一起来看看吧。

1、预防首先要制止易患冠心病的多种危险因素，如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等。

2、合理膳食，避免高糖、高脂肪、高盐饮食，多吃水果、蔬菜等。

3、劳逸结合，适当锻炼身体，改善心功能。

4、一级预防，针对未患冠心病的人群，对冠心病易患因素进行干预，防止冠心病的发生。这项工作是一项相当艰巨的工作，从儿童、青少年时期开始就应着手冠心病预防工作的开展。

公认的冠心病危险因素包括男性、有过早患冠心病的家族史(父母、兄弟在55岁前患确定的心肌梗死或突然死亡)、吸烟(现吸纸烟≥10支/d)、高血压、糖尿病、HDL-C浓度经重复测定仍<0、9mmol/L(35mg/dl)、有明确的脑血管或外周血管阻塞的既往史、重度肥胖(超重≥30%)%u3002在众多的冠心病易患因素中，有的为不可改变的因素：如年龄、性别、心脑血管病家族史;其他均为可改变因素：如高血压、高血脂、高血糖、抽烟、饮食习惯、肥胖等。因此，为防止发生冠心病，应积极控制“可改变的因素”。控制体重、适量运动、戒烟、低脂低盐饮食是重要的保健措施，有效控制高血压、高血脂和糖尿病是更为迫切的任务。采取积极的预防措施，冠心病的发病率可显著降低。

5、二级预防，针对已患冠心病的人群，防止病情发展和猝死。对于未发生心肌梗死者，应积极防止心肌梗死的发生。

对于心肌梗死病人的二级预防，应包括以下几个方面的内容：对患者及其家属进行卫生宣教工作;对冠心病危险因素采取针对性措施，防止冠状动脉病变继续进展;药物或手术防治心肌缺血、左室功能不全或严重心律失常;对有再梗或猝死高危险性者应尽量减少易患因素。

近年提出的冠心病一、二级防治工作中的“ABC方案”的含义可概括为：A-——Aspirine(阿司匹林)，意即在冠心病的防治工作中应采用抗凝和抗血小板药物，部分临床工作者认为也含有使用血管紧张素转换酶抑制药(ACEI)之意;B——Blocker(β受体阻滞药);C——Cholesterol，即降低胆固醇之意。

以上这些都是关于可以有效预防无症状型心肌缺血疾病的方法介绍，无症状型心肌缺血是一种对患者有着很多很不好的影响的疾病，还是一种存在非常大伤害的疾病，发生无症状型心肌缺血疾病后就就应该要很好的注意对患者病情非常不好的症状，还要很好的注意及时积极配合医生的治疗，很好的注意对患者病情很好的预防。

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