适宜老年人脑出血患者吃的食物

老年人脑出血是一种临床上很常见的疾病，大多都是在情绪非常激动与过度劳累的情况下发病，而且此病一般都是没有很明显的症状提前，就是突然发病，所以这种疾病非常的危险，还会造成非常多不利的症状出现。因此，平时生活中就应该要很好的积极接受医生的治疗，还应该要很好的配合有利的饮食调理工作，应该要很好的注意适宜患者吃的食物与对患者病情非常有利的食物，对于这些很有好处的食物就应该要很好的多吃常吃，这样就能很好的缓解病情。那么，老年人脑出血患者适宜吃的食物都是什么呢？一起来看看吧。

1、常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨头酸。多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。

2、维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。少吃鸡汤、肉汤及ciji 性强的调味品。

3、清淡、少油腻、易消化的膳食为主，注意低脂、低盐、低糖，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。

4、多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。戒烟酒，烟和酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。

5、多喝水。要维持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。如能养成良好的饮食习惯，可对脑出血起一个预防作用。

6、高钾食物。比如像菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉等，这些食物中的钾含量不仅非常的丰富，同时还含有其他丰富的营养物质，因此患者在平时生活中应该适量多吃。

以上这些都是关于适宜老年人脑出血患者吃的食物介绍，老年人脑出血是一种给患者带来非常多不好影响与困扰的疾病，还会造成非常多不便之处，所以患上老年人脑出血疾病后不仅要很好的积极接受治疗，还要很好的懂得配合有利的饮食调理，对适宜患者吃的食物就应该要很好的多吃。

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