预防高原红细胞增多症的有效措施

高原红细胞增多症疾病存在非常多不好的影响与困扰，还让患者非常的痛苦难受，给患者带来非常多不利的症状与伤害，所以一旦患上高原红细胞增多症疾病后就应该要很好的做好有效的治疗，还要很好的注意对患者病情非常有利的保健工作。日常生活中患者就应该要很好的注意保持良好的生活习惯，还有很好的规律作息时间，还应该要很好的注意提前做好有效的预防工作，做好有效预防高原红细胞增多症疾病的措施，很好的避免患上高原红细胞增多症。那么，高原红细胞增多症疾病怎样有效预防呢？预防措施有什么呢？一起来看看吧。

1、注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少。

2、高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，ciji 食欲。

3、进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。

4、对血液学3项指标特别高、并有合并症的重症患者，或每次重返高原时病情逐渐加重者，应尽早脱离低氧环境，转至平原或海拔较低地区。

以上这些都是关于可以有效预防高原红细胞增多症疾病的措施介绍，高原红细胞增多症是一种对患者有着非常多不好影响与困扰的疾病，还带来非常多不利的症状，所以平时患者应该要很好的积极接受治疗，还要很好的注意有效的预防工作，做好有效预防高原红细胞增多症疾病的措施。

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