干燥性角结膜炎有效预防的方法

干燥性角结膜炎是一特别是临床上很常见的疾病，干燥性角结膜炎疾病就是一些眼睛很干燥所引起的疾病，属于一种与遗传有关的多系统慢性自身免疫性疾病。临床上，原发性干燥综合征是指不伴有全身结缔组织疾病者。干燥性角结膜炎患者一定要及时积极的配合医生的治疗，要保持一个良好的心态接受治疗，平常还应该要做好一些很有效的预防，有效预防干燥性角结膜炎疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的避免避免患上干燥性角结膜炎。那么，有效预防干燥性角结膜炎疾病的方法都有哪些呢？一起来看看吧。

1、应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

2、要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

3、除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

4、养成多眨眼的习惯。干燥性角结膜炎是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

5、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

7、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。

以上这些就关于可以有效预防干燥性角结膜炎疾病的措施介绍，干燥性角结膜炎是一种很严重的疾病，对患者病情相当不利的疾病，所以患上之后就应该要积极的配合治疗，还有平时也可以提前做好有效的预防，做好有效预防干燥性角结膜炎疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的防止干燥性角结膜炎。

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