有效预防高泌乳素血症的方法

高泌乳素血症是女性疾病中的一种，患上高泌乳素血症后患者都是会出现一些很不好的症状，会让患者很困扰，所以一旦患上高泌乳素血症，患者都应该要很好的治疗，高泌乳素血症会引发月经失调，原发性闭经4%%uFF0C继发性闭经89%%uFF0C月经稀少、过少7%%u3002功血、黄体功能不健23～77%%u3002因此，日常生活中大家都可以很好的做好一些很有效的预防，做好有效预防高泌乳素血症疾病的措施，做好有效的预防工作，做到很好的避免患上高泌乳素血症疾病。那么，高泌乳素血症应该要怎样有效预防？预防方法是什么？一起来看看吧。

1、闭经的外治自疗法：臭梧桐皮1500克、阿魏90克。先将臭梧桐皮加水煎取浓汁，加入阿魏熬成膏状，涂于一寸见方的纱布上，贴于关元穴连敷2-3日为一疗程。关元穴：脐正中直下3寸。白胡椒、黄丹、火硝各9克。共研细末，做成3张饼头，每取1张贴于脐下，24小时后换1张，连用3天。香附2克、桃仁1克、水蛭1条。前药研末再同水蛭捣成膏状，敷于脐部，外贴伤湿止痛膏，2-3天换1次。蒲黄、五灵脂、穿山甲各2克。共研末，敷于伤湿止痛膏上，贴于脐部。

2、闭经的家庭治疗措施：饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。

3、可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

4、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将ciji 某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

5、泌乳：非产后泌乳是高催乳素血症的标志，与闭经同时存在，常被称为闭经泌乳综合征。

6、其他：如有垂体肿瘤，可引起头痛，视力减退与视野缺损。由于雌激素水平低下，出现性欲减低、yindao 干燥、xingjiao 困难和rufang 变小等症状，也是高泌乳素血症会出现的症状。

7、增强体质，提高身体素质整体水平，平时要加强体育锻炼，晨练时可以选择做保健体操或打太极拳等。

8、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等，女性朋友尤其要减少咖啡因和酒精的摄入量。

9、每天保持好心情。避免精神ciji ，稳定情绪，保持气血通畅。女性朋友在紧张的工作中要学会给自己减压。

10、女性经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并忌冷饮、禁食生冷瓜果，可以选择多喝白开水或果汁。

11、已婚的女性要保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接ciji 退化的卵巢，能有效防止雌激素锐减。

以上这些就是关于可以很好的预防高泌乳素血症疾病的方法介绍，高泌乳素血症是一种很影响患者健康的疾病，患上高泌乳素血症疾病后患者都应该要很好的治疗，还有就是要提前很好的做好一些很有效的预防方法，做好有效预防高泌乳素血症疾病的措施，很好的预防高泌乳素血症疾病。

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