艾滋病患者适宜吃的食物

艾滋病是一种很严重的传染性疾病，一般都是一种很容易就会传染上的疾病，患上艾滋病后对患者的健康造成很大的影响，也会造成很多的困扰，一般感染者无保护的性行为、多个性伴、共用针具静脉吸毒及经过母婴途径等可将病毒传染给其他人。因此，平常不仅要很好的配合治疗，还应该要很好的做好一些很有效的饮食调理，对于有效辅助治疗艾滋病的食物患者应该要常吃多吃，常吃这些食物就能很有效的帮助缓解病情。那么，艾滋病患者适宜吃什么食物？哪些食物艾滋病患者吃好？一起来看看吧。

1、宜多吃水果。苹果、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、柠檬、酸橙、波萝、石榴等水果。

2、高能量、高蛋白饮食。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

3、注意补充维生素和矿物质。应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素c(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素e(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

4、食物多样化。每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

5、少量多餐、定时进餐。一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

6、多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡罗卜素的蔬菜，如菠菜，芥兰，番薯，南瓜，胡萝卜。还要多吃维生素C丰富的蔬菜，如青椒，橘子，绿花菜，菠菜和富含维生素E的坚果，如榛子，核桃，花生，松子等。含锌的食物如牡蛎，贝类海鲜，谷类也很重要。食用谷类时要注意，谷类的锌主要在表皮上，经过加工的精致食品锌的含量会大大降低。另外一个需要注意的问题是，要少吃脂肪含量高的食物，少吃糖。

以上这些就是关于艾滋病患者可以吃的食物介绍，艾滋病是一种很影响患者与影响其它人的疾病，造成很大危害与困扰的疾病，患上艾滋病后患者就要积极配合治疗，这样才能很好的早日恢复，平常还可以多吃对患者病情有利的食物，可以帮助缓解病情的食物都可以多吃常吃，就可以很好的帮助康复。

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