适合不育症患者吃的食物

不育症就是有正常的夫妻生活，但是没有怀孕的现象，一般都是一种非常常见的疾病，也是一种很让患者困扰的疾病，不育症就是生精功能障碍指睾丸曲细精管病变或间质病变引起原发性性腺功能低下所致的生殖障碍。出现不育症后患者就要很好的治疗，还有就是要很好的进行调理，平常应该要多吃常吃一些有效辅助治疗的食物，对患者病情有利的食物都应该要多吃，这样才能很好的帮助有效缓解病情。那么，不育症患者适宜吃的食物都有哪些呢？什么食物适宜不育症患者吃？一起来看看吧。

1、海藻类食物：比如说海带、紫菜、裙带菜等。这些食物含碘量丰富。缺碘的人会造成男性性欲低下，性功能衰退。

2、韭菜：韭菜常被称为长生韭，起阳草等。是治疗肾虚、梦遗、阳痿的辅助食品。

3、鱼类：鱼类含有丰富的磷和锌，是性功能保健的理想食品，因此，男性要多吃鱼类。

4、果仁：果仁可以预防前列腺疾病，对性功能也有帮助。男性要多吃些：南瓜子、葵花籽、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子等。

5、葱和鸡蛋：葱可以ciji 性欲， 人体激素分泌正常。鸡蛋可以强精气，增强jingzi 活力。

6、食用含有镁的食物，镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

7、多食富含精氨酸的食物，精氨酸是构成jingzi 头产的主要成分，并且可以提高jingzi 的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子等。

8、多吃含锌的食物，jingzi 中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用。因为锌是jingzi 代谢必需的物质，并能增强jingzi 的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等。

9、吃含钙元素的食物，钙元素对jingzi 的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着非常重要的作用。若机体缺钙，会使jingzi 运动迟缓，jingzi 顶体蛋白酶的活性降低。所以男性应注意多摄取富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮等。

10、多吃含有果糖的食物，jingzi 的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如jingye 中果糖含量低就很容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，男性可适量摄取。

以上这些都是关于适宜不育症患者吃的食物介绍，不育症是一种非常不好的疾病，是一种影响生育的疾病，不育症的出现严重的影响到患者的身心健康，让患者非常困扰，所以出现不育症后就要很好的调理，应该要吃一些有效帮助调理不育症的食物，对病情有利的食物都应该要多吃，才能很好的缓解病情。

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