妊娠期糖尿病吃什么食物好

患上妊娠期糖尿病的患者平常就要很发的做好有效的护理还有就是要很好的调理，这样才能让患者的病情早上得到很好的康复。糖尿病患者于妊娠前应确定糖尿病严重程度。D、F、R级糖尿病一旦妊娠，对母儿危险均较大，应避孕，不宜妊娠。妊娠期糖尿病患者生活中的饮食要多注意，要注意患者适宜吃的食物，对患者病情有利的食物都应该要多吃，这样才能很好的帮助有效缓解妊娠期糖尿病的病情。那么，妊娠期糖尿病患者吃什么食物好？适宜妊娠期糖尿病吃的食物是什么？一起来看看吧。

1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。

2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。

3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。

4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100―125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。

5、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

6、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

7、柚子：柚子里含有胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。

8、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。

以上这些就是关于妊娠期糖尿病患者可以吃的食物介绍，妊娠期糖尿病是一种很让患者困扰的疾病，也是一种很不好的疾病，患上妊娠期糖尿病后就要很好的调理，患者应该要多吃一些适宜患者吃的食物，对患者病情有利的食物都应该要多吃，才能很好的帮助缓解病情。

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