预防gangmen 息肉的有效措施

gangmen 息肉是一种大多数人都比较熟悉的疾病，gangmen 息肉疾病是一种很让患者困扰且很影响患者的疾病，gangmen 息肉，痔疮的一种，无症状静止期的痔，是大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，不会传染，但它却有癌变的可能。因此，对于gangmen 息肉疾病患者就要很好的配合治疗，还有就是要做好一些很有效的预防，做好有效预防gangmen 息肉疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的避免患上gangmen 息肉疾病，减少疾病的发病率。那么，gangmen 息肉疾病应该要怎样有效预防呢？预防gangmen 息肉疾病的措施是什么？一起来看看吧。

1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，gangmen 息肉远离自己。减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，易发gangmen 息肉。

3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、gangmen 息肉患者应减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸荠汁、黄瓜、菠菜、 金针菜、蛋黄、苹果、无花果、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

6、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

8、为了防止人工gangmen 排出大便有恶臭，gangmen 息肉病人宜吃酸奶、藕粉等食物，避免蛋、蒜、葱、虾等食物，以防止食物消化吸收后产生臭气。

以上这些就是关于可以有效预防gangmen 息肉疾病的方法介绍，gangmen 息肉是一种挺常见的疾病，也是一种很不好的疾病，gangmen 息肉疾病出现后就要及时治疗，还有就是要做好一些很有效的预防，做好有效预防gangmen 息肉疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的避免患上gangmen 息肉疾病。

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