有效预防酒精性肝病的方法

酒精性肝病是一种很常见的疾病，生活中很多一些需要应酬长期过度饮酒的人都会很容易患上酒精性肝病，是一种挺严重的疾病。酒精性肝病的发病率及肝损害的严重程度与酗酒的时间长短和剂量都存在线性正相关。因此，平时就应该要很好的做好一些很有效的预防，还有就是要做好一些有效的预防措施，有效预防酒精性肝病的工作，很有效的避免患上酒精性肝病，有效减少酒精性肝病的发病率。那么，酒精性肝病要怎样有效预防呢？预防酒精性肝病的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、加强健康教育，充分利用广播、电视和电影等宣传媒介，大力开展公众健康教育，提高全民卫生素质，特别应加强对中小学生、大学生及其父母光于预防酒精中毒的健康教育，减少青少年嗜酒。

2、加强对医务人员的培训，Hingson等调查271例嗜酒者，发现仅70例(25.8%)%u4E3B动就诊，201例(74.2%)%u4E0D就诊。该70例者中，仅31例(45%)%u88AB医生问及其饮酒史，18例(25.7%)%u88AB劝告少饮酒或被告知关于饮酒危害性，2例(3%)%u88AB进行酒精中毒治疗，说明医务人员对酒精性肝病的严重性认识不足，急需他们进行有关防治酒精中毒的培训。

3、早发现、早治疗，早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。

4、饮食，多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则。

5、情志，肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

6、锻炼，平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

7、一级预防，不饮用含有酒精的饮料是预防酒精性肝病的根本。在现实生活中，要完全做到这点是不可能的。因此，退而求次之，只能要求做到尽量少饮含精的饮料。在饮酒后及时补充高蛋白高维生素饮食，并服用解酒药物如葛根。

8、二级预防，对有大量饮酒及(或)长期饮酒的患者，应予以定期检查肝功能，必要时行肝穿刺组织活检，早期发现酒精性肝病，并确定其发展的程度。目前尚缺乏诊断酒精性肝病的特异的、灵敏的指标，有待于进一步研究。

以上这些就是关于可以很好的预防酒精性肝病的方法介绍，酒精性肝病是一种很让人困扰的疾病，也是一种很影响患者健康的疾病，所以患者就应该要很好的治疗，而且还要很好的做好有效的预防工作，做好有效预防酒精性肝病的措施，很好的避免患上酒精性肝病疾病。

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