神经损伤吃什么食物好

神经损伤分为很多种，每一种都很常见，都是很影响患者健康的疾病，都会很困扰患者，神经损伤疾病发生后，患者就一定及时治疗，要积极配合治疗，还有就是要做好一些很有效的调理工作，可以有效调理好疾病的工作，做好有效的饮食调理，患者应该要多吃一些适宜患者吃的食物，对患者病情有利的食物也应该要多吃，只有多吃这些食物才能很好的帮助缓解病情，才可以很好的恢复。那么，神经损伤患者吃什么食物好呢？适宜神经损伤患者吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等ciji 物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

2、经常食用燕麦可改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1-4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

3、维生素B群加维生素Bl，每天100毫克以上，用注射液最佳，神经痛患者常缺乏维生素B。蛋白质分解酵素，每天3次，空腹服用。有效的消炎剂。

4、卵磷脂，用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。

5、猪肝：猪肝当中含有丰富的维生素B12，可以有效促进神经纤维的修复能力，营养神经组织，有利于神经损伤患者的恢复。每天吃100-200克为宜，吃猪肝可以加入一些青菜清炒，也可以炖汤喝，味道也非常不错。

6、核桃：核桃当中含有丰富的维生素B1，可以帮助患者营养神经，同时还可以促进神经损伤愈合、修复，神经损伤患者每天吃3-4个核桃就可以了。

7、牛奶：牛奶的好处非常多，牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，不仅可以增强人体免疫力，同时还可以提高机体的抗病，有利于神经损伤恢复。一般每天摄入300-500毫升牛奶为宜。

8、鸡肝：鸡肝当中富含丰富的维生素B1，可以帮助营养神经，对神经损伤恢复有很大帮助。每天摄入100-300克即可。每周可食用三次，需要提到的是如果同时有高血压、高血脂等疾病，在平时最好少吃鸡肝。

9、花生：花生不仅可以补血养血，同时含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素B1，可以帮助促进神经元合成，营养神经。一般来说每天宜吃20-30个花生。

以上这些就是关于适宜神经损伤患者吃的食物介绍，神经损伤是一种很常见的疾病，也是一种由于外界影响所发生的疾病，神经损伤疾病的发生不仅要很好的接受治疗，配合治疗，患者还应该要做好一些很好的饮食调理，对于一些适宜神经损伤患者吃的食物就应该要多吃，才能很好的缓解病情。

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