怎样才能有效预防散光眼

散光眼是一种很常见的眼睛疾病，日常生活中有不少的人都患有散光眼疾病，导致散光眼疾病的因素有很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因。散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。因此，对于散光眼疾病患者平常可以做好一些很好的有效的预防，做好有效的预防措施，有效预防散光眼疾病的工作，很好的避免患上散光眼疾病。那么，散光眼疾病应该要如何有效预防呢？预防散光眼疾病的方法有哪些呢？一起来看看吧。

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

2、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

3、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

4、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

5、对于散光眼的预防家长朋友们要留心观察，发现有问题，及时把孩子带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。

6、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出，以上这些可以很好的进行散光眼的预防。

7、对于散光眼的预防还需要注意选择读物时字体要清晰，不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点。有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

8、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

9、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

10、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

以上这些就是关于可以很好的预防散光眼疾病的方法介绍，散光眼是一种很影响患者眼睛的疾病，散光眼就是眼睛的注意力不能集中在一起，对于散光眼疾病患者就应该要很好的治疗，平时也可以做好一些有效的预防，做好有效的预防措施，有效预防散光眼疾病的工作，很好的防止散光眼疾病。

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