如何有效预防慢性肠胃炎疾病

慢性肠胃炎是一种很常见的疾病，肠胃炎疾病分为两种一种是慢性一种是急性， 慢性肠胃炎就是其中一种，是因为饮食为不当，饮食不注意而导致的疾病。慢性肠胃炎患者每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。因此，慢性肠胃炎疾病就应该要做好一些有效的预防，做好有效的预防措施，很好的避免患上慢性肠胃炎疾病，有效减少慢性肠胃炎的发病率。那么，慢性肠胃炎疾病应该要如何有效预防呢？预防慢性肠胃炎疾病的方法有哪些呢？一起来看看吧。

1、注意家户卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂，以及环境清洁。避免带小儿到公共场所。

2、避免吃生冷不洁东西。小儿之食器注意安全及清洁。

3、隔离病人及小心处理其排泄物。个人卫生及卫生教育，尤其带小孩的人，要常常洗手，给小儿换尿布以后即要洗手，在接触小儿泌物后亦要洗手，以免细菌传染给小儿。

4、低脂、少纤维：含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此对于肠胃不好的人不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

5、应注意饮食卫生：不吃生冷、坚硬及变质食物，不吃辛辣ciji 性强的调味品。

6、多吃水果蔬菜：苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，可经常食用。

7、排气、肠鸣过强时：应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

以上这些就是关于可以有效预防慢性肠胃炎疾病的方法介绍，慢性肠胃炎是一种很常见的疾病，也是一种很困扰患者的疾病，对于慢性肠胃炎疾病的出现除了要很好的接受治疗，配合治疗外，还应该要注意一些很好的预防，做好一些很好的有效的预防措施，很好的避免慢性肠胃炎疾病。

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