溶血性贫血吃什么食物好

溶血性贫血是一种常见贫血疾病中的其中一种，溶血性贫血疾病的出现后会让患者出现一些头痛还有呕吐等症状，随后高热、面色苍白和血红蛋白尿、黄疸。严重者出现周围循环衰竭和急性肾衰竭。溶血性贫血这种疾病平常除了要很好的治疗外，还应该要注意患者的饮食，要注意一些适宜患者吃的食物，对患者病情有利的食物，可以帮助患者达到一个非常好缓解病情的效果，这样才能很好的帮助患者缓解病情。那么，溶血性贫血患者适宜吃的食物都有哪些呢？溶血性贫血吃什么食物好？一起看看吧。

1、饮食应该清淡、易消化。

2、供给充足的维生素和叶酸，动物性蛋白如肝、肾、瘦肉等均含有丰富的维生素;叶酸则多存在于绿叶蔬菜茶中，平时只要注意多吃动物蛋白和绿叶蔬菜，适当喝茶，就可以提供身体所需要的维生素和叶酸。

3、动物性蛋白如肝、肾、瘦肉等均含有丰富的维生素;叶酸则多存在于绿叶蔬菜茶中，平时只要注意多吃动物蛋白和绿叶蔬菜，适当喝茶，就可以提供身体所需要的维生素和叶酸。

4、宜吃碱性食物，如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

5、龙眼肉：龙眼肉在生活中很容易得到，超市里基本都有售。专家介绍，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

6、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

7、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

8、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

9、枸杞银耳羹：银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。

10、枸杞蒸母鸡：枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。

11、花生红枣羹：红枣(去核、250克，连衣花生250克，黄豆500克，加水后先以武火烧沸，转以文火慢慢熬至浓稠似胶时即可。 　

以上这些就是关于适宜溶血性贫血患者吃的食物介绍，溶血性贫血是一种很困扰患者的疾病，也是一种很影响患者健康的疾病，所以要很好的调理，要做好一些很有效的调理方式，做好很有效的饮食调理，对于一些适宜患者吃的食物就应该要多吃，才能很好的调理好溶血性贫血疾病。

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