大肠息肉疾病怎样有效预防

大肠息肉疾病是一种很常见的疾病，是一种对患者身体危害很大的疾病，这种疾病的出现给患者的影响非常大，而且还让患者很困扰，所以大肠息肉疾病就应该要很好的治疗，还有就是要提前做好一些有效预防大肠息肉疾病的方法，然后很好的预防大肠息肉疾病，做好有效预防疾病的措施，很好预防疾病的工作，做到很有效的预防大肠息肉疾病，避免患上大肠息肉疾病，很好的减少大肠息肉疾病的发病率。那么，大肠息肉疾病应该要如何有效预防呢？预防大肠息肉疾病的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会ciji 肠黏膜增生，引发息肉。

2、极治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可ciji 大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肠息肉的复发。

3、平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和ciji 性食物的摄入。

4、适当补充抗氧化维生素，如维生素C和维生素E等，能有效地预防大肠息肉复发。

5、坚持定期复查肠镜。对单发** 肉每2年复查一次，多发** 肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。

6、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

7、 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

8、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

9、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

10、 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

11、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

以上这些就是关于可以帮助很好的预防大肠息肉疾病的方法介绍，大肠息肉疾病是一种很常见的疾病，这种疾病的出现让患者很困扰，让患者出现了很不好的症状，所以大肠息肉疾病可以做好一些有效的预防，做好有效预防大肠息肉疾病的措施，很好的防止大肠息肉疾病的出现。

本文标签：