过敏性皮肤病可以吃的食物有哪些

过敏性皮肤病是一种很容易就会出现的疾病，引发这种疾病的因素有很多，一般有饮食不规律，情绪不好，护肤品质量不好等导致的皮肤表面干燥、红斑、脱皮等现象。对于这种疾病的出现就应该要很好的护理与治疗，药物治疗还不够好，可以同时吃一些有效辅助治疗过敏性皮肤病的食物，这才能很好的帮助缓解病情，才可以很有效的帮助患者恢复健康。那么，过敏性皮肤病患者都有哪些食物是适宜吃的呢？过敏性皮肤病患者适宜吃的食物有什么呢？一起来看看吧。

1、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

2、蜂蜜：常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3、金针菇：经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

4、红枣：学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。而且对已经发作的各种过敏性疾病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的是持之以恒。

5、杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

6、柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

7、苹果：将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

8、猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

9、荔枝：荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

以上这些就是关于过敏性皮肤病患者可以吃的食物介绍，过敏性皮肤病是一种很常见的疾病，这种疾病是会让患者的皮肤出现一些红色的小点点，会出现很痒的情况，是一种很折磨患者的疾病，对于过敏性皮肤病除了要很好的治疗外，还可以多吃一些适宜患者吃的食物，就能很好的帮助缓解病情。

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