肋骨骨折患者适宜吃的食物

肋骨骨折是非常常见的疾病，生活中有不少的人都曾患上过这种疾病，是一种由于外界影响而造成的疾病，容易发生在成年人，尤其是老年人身上，是会给患者带来局部的疼痛，还有呼吸受限，比较严重的还会影响到血液的回流，造成循环功能的紊乱，甚至导致或加重休克，危害十分的大，所以治疗期间还应该多吃一些适宜患者吃的食物，可以帮助缓解病情的食物，就能很好的帮助缓解病情，帮助恢复健康。那么，肋骨骨折患者适宜吃什么食物呢？一起来看看吧。

1、排骨，不管是猪的排骨还是羊排牛排，只要是排骨都能够起到很好的效果，中医讲究万物类似，以形补形，在你的肋骨出现骨折以后就用动物的肋骨来进补。

2、多吃含有蛋白质的食物，比如说牛奶和鸡蛋，也是对于肋骨骨折有好处的。

3、气滞血瘀的病人宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。

4、筋脉瘀阻的病人宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。

6、肝肾亏虚的病人宜食补肝肾之品，如枸杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。

6、多吃粗粮。很多患者不喜欢吃粗粮，其实粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于消化系统正常地进行运转。它能与可溶性纤维协同工作，可降低血液中胆固醇、甘油三酯的浓度，这对骨折的愈合是很有好处的，应该多吃。

7、应多吃含蛋白质、钙丰富的食物。骨折后骨的愈合、骨周围组织的修复都需要大量的蛋白质，而动物食材是优质蛋白与钙的主要来源，有些骨折朋友是素食主义者，不喜欢吃肉，为了让骨折疾病早日愈合，应该多吃肉、蛋、鱼等食物，其中鱼是最佳选择，可以常喝鱼汤。

8、多吃水果青菜。很多人不喜欢吃蔬菜，像甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋等青菜，不仅含有丰富的维生素，还都含钙较多（这些青菜含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调），应该多吃。像苹果、香蕉、桔子等水果富含维生素C，对于骨折的愈合有促进作用。

9、小西红柿，小西红柿具有生津止渴、健胃消食、还有清热解毒、增进食欲的功效，可以让食欲不好的患者增强胃口。

10、苹果，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素跟微量元素，糖类、有机酸、还有果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，是所有水果里营养价值最接近完美的一种水果，患者可以每日都吃一个。

11、柚子，柚肉中含有非常丰富的维生素C还有类胰岛素等成分，可以起到降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，非常适合老年患者来食用。

12、香蕉，香蕉的果肉比较香甜软滑，是人们喜爱的水果之一，里面含有丰富的维生素C、果胶、多种酶类物质还有微量元素，可以促进患者的肠胃蠕动，还能润肠通便，润肺止咳，能防止患者的便秘。

以上这些就是关于肋骨骨折患者可以多吃的食物介绍，肋骨骨折是一种很常见外科疾病，导致这种疾病的出现就是因为一些外界baoli 所造成的，对于出现这种症状就应该要很好的治疗，同时多吃一些适宜患者吃的食物，帮助患者缓解的食物都应该要多吃，才可以很好的帮助恢复健康。

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