先天性白内障应该要如何预防

先天性白内障是一种遗传性很高的疾病，是发病率很高的疾病，给患者造成了很大的危害与影响，给患者的家人造成了很大的困扰，所以当先天性白内障疾病出现的时候就应该要很好的治疗，积极配合治疗，这样才能很好的帮助缓解病情。先天性白内障疾病还应做好一些有效的预防，做好一些有效预防先天性白内障疾病的措施，做好预防疾病的工作，避免患上先天性白内障疾病。那么，先天性白内障疾病应该要如何有效预防呢？预防的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、避开强光紫外线：强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较大，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大;屈光不正的人应戴“过滤防紫外线辐射”镜片。

2、避免机体缺水：老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。

3、补充蛋白质：缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。

4、补足维生素：维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，眼睛易干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。

5、不忘微量元素：微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成。缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。

上面这些就是关于可以很好的预防先天性白内障疾病的方法介绍，先天性白内障是一种很常见的疾病之一，这种疾病的出现严重的影响到儿童的视力，还有就是会影响到患者的健康，所以先天性白内障应该要预防，要做好一些有效预防先天性白内障疾病的措施，做好预防疾病的工作。

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