什么措施可以预防肌营养不良症

肌营养不良症是一种很严重的疾病之一，导致这种疾病的最大因素就是遗传，除了遗传就是自身基因突变也可导致肌营养不良症发生。肌营养不良症发病原因曾有血管源性、神经源性、肌纤维再生错乱、肌细胞膜功能紊乱等学说。对于肌营养不良症这种疾病平常就应该要做好一些有效的预防，做好预防肌营养不良症的措施，做好预防疾病的工作，避免患上肌营养不良症。那么，肌营养不良症应该要如何预防呢？什么措施可以预防肌营养不良症呢？一起来看看吧。

1、产前明确定性别检测：产前确定性别对进行性肌营养不良家属的高危胎儿有重要意义。女性携带者，男性患病者的肌营养不良症具有杜兴氏型(DMD)特点，因此可疑杜兴氏型(DMD)携带者的产妇妊娠后期应做羊水检查，以探测其基因位点有无突变;对杜兴氏欣(DMD)携带者孕妇确定为男孩后应先用胎镜抽取胎儿血，CPK或血清肌红蛋白(Mb)在决定是否终止妊娠。

2、遗传咨询、检测携带者：优生优育是预防肌营养不良症发生的积极有效方法。对有肌营养不良症家族史的人群应找专科医生作详细家谱分析。肌营养不良症四个型中假性肥大的杜兴氏型(DMD)对儿童健康危害最大。因此检测携带者对杜兴型(DMD)的预防和婚姻状况有很大指导意义。

3、检测CPK。肌营养不良假性肥大型患者血清中的CPK增高，活性的测定可以查出部分病基因的可疑携带者。特别是杜兴氏患者大约有60-80%%u7684肯定携带者和高度可疑携带者中肌酸磷酸激酶活性增高。

4、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。这是预防肌营养不良的方法之一。

5、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳是预防肌营养不良症的方法。

6、预防肌营养不良还要注意积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

7、保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发。

上面这些就是关于可以很好的预防肌营养不良症的措施介绍，肌营养不良症是一种很不好的疾病，是一种影响 患者健康成长的疾病，这种疾病的出现严重的影响到患者的正常生活，所以平常一定要多注意一些有效预防的方法，做好有效预防肌肌营养不良症疾病的措施，很好的预防肌营养不良症。

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