预防眼部肿瘤疾病的措施

眼部肿瘤是一种很严重的疾病，这种疾病严重的影响到患者的视力，眼部肿瘤分为良性与恶性两种，大多数良性肿瘤起源于皮肤，包括眼睑皮肤各种结构。多有眼睑部渐增大性肿物病史，多无疼痛。眼部肿瘤多发生于10岁以下儿童，男性多于女性。因此，对于这么严重的眼部肿瘤疾病就应该要做好预防，要做好有效预防眼部肿瘤的措施，做好有效预防疾病的工作，有效的减少眼部肿瘤疾病的发病率。那么，眼部肿瘤疾病应该要如何有效预防呢？预防措施是什么呢？一起来看看吧。

1、食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。

2、多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。

3、每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。

4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高；而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

5、膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%%u300140%%u53CA30%%u4E3A宜。

6、吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。

7、饮酒应节制。

8、吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。

上面这些就是关于可以很好的预防眼部肿瘤疾病的措施介绍，眼部肿瘤是一种眼睛很严重的疾病，这种疾病直接影响到患者的视力，还有就是影响患者的健康，所以对于眼部肿瘤这种疾病就应该要很好的预防，要做好一些有效的预防措施，做好有效预防疾病的工作，避免患上眼部肿瘤疾病。

本文标签：