预防萎缩性胃窦炎的措施是什么

萎缩性胃窦炎是很常见的疾病，出现萎缩性胃窦炎这种疾病都是很困扰患者，对患者有着很多的影响，这种疾病的表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，是一种让患者很难受的疾病，很折磨患者的疾病。因此，萎缩性胃窦炎疾病就应该要很好的预防，要做好一些有效的预防措施，做好预防萎缩性胃窦炎疾病的工作，避免患上萎缩性胃窦炎疾病。那么，萎缩性胃窦炎疾病有什么有效的预防措施呢？一起来看看吧。

1、饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食品，像肥肉、奶油、油煎食品能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。同时患者还要减少ciji 性食品，像辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复的食品，尽量少食用。

2、吃饭时要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐：可以预防胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，ciji 食道黏膜。饭后不要躺下休息。

3、平时要注意饮食，按时有规律，不暴饮暴食，平时要禁止抽烟，喝酒，还要平时做适当的运动，增加胃肠蠕动，有利于促进胃排空，使胃肠分泌作用增强，有利于治愈康复。

4、在日常生活中要有放松、轻松的心情，由于精神过度紧张、情绪不安急躁，这些都是会诱发胃粘膜和胃机能阻碍，会引发胃窦炎的病发。

以上这些就是关于可以很好的预防萎缩性胃窦炎疾病的措施介绍，萎缩性胃窦炎疾病是胃部疾病中的一种，胃窦炎是发作于胃窦部的慢性炎症，通常可分为浅表性和萎缩性两类。胃癌与萎缩性胃窦胃窦炎之间有着密切的关系。所以一定要很好的预防萎缩性胃窦炎海疾病，要做好有效的预防措施。

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