鼻咽癌有什么有效的预防措施

鼻咽癌是一种很常见的疾病，也是一种很严重的疾病，患上这种疾病都是很辛苦且难受，会让患者出现很不好的情况，所以鼻咽癌疾病一旦患上就应该要很好的接受治疗，还有就是要做好一些能够有效预防的方法，做好一些可以有效预防鼻咽癌疾病的措施，做好预防鼻咽癌疾病的工作，生活中一定要注意做好一些很好的护理工作，还有就是要远离过敏原，尽量做到很好的预防鼻咽癌疾病。那么，鼻咽癌疾病应该要如何有效预防呢？预防的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、尽量避免长期暴露在污染严重的环境中。

2、少吃咸鱼、腌肉等食品，因为其中含有致癌物质亚硝胺。

3、积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病。

4、对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊。

5、鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%%u7684鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

6、避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

7、远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

8、及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

9、增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

10、合理饮食，合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。

上面这些就是关于可以有效预防鼻咽癌疾病的措施介绍，鼻咽癌是一种很严重的疾病，也是一种让患者很难受的疾病，特别是发病的时候就更加让患者难受，所以鼻咽癌这种疾病就应该要预防，要懂得提前做好预防鼻咽癌疾病的有效措施，做好预防工作，防止鼻咽癌疾病的出现。

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