有效丰胸的食疗丰胸方法

现在平胸的人有很多，丰胸的人也有很多，所以丰胸的方法也变得很多，要丰胸的女性就应该要在众多丰胸方法中选择最正确且最有效的丰胸方法，这样才可以帮助达到一个很好的丰胸效果，才可以达到最适合的丰胸效果，才可以拥有一个丰满的胸部。食疗丰胸就是一个非常好的丰胸方法，也是一个很有效的丰胸方法，只要有很好的丰胸方式，就可以在很快的时间内的丰满的胸部。那么，有效丰胸的食疗丰胸方法有哪些呢？一起来看看吧。

1、山药炖猪蹄

主料：山药100克，猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克

做法：

将山药洗净，去皮切块;猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

功效：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

2、猪蹄木瓜汤

材料：木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣

做法：把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净，在开水中烫一下，把毛去掉，杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水， 把杏仁和蜜枣用大火煮开，然后把猪蹄和木瓜倒入锅中，煮开调味即可食用。

3、淮山丰胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。

做法：将所有材料放入炖锅中加入2碗的水，时间调为1个小时左右，待炖锅跳起即可食用。

4、丰胸淮山奶

材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。

做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。

5、蜜瓜猪脚汤

材料：蜜瓜、瘦猪蹄、南杏、北杏、蜜枣

做法：

首先是先选购一个半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块。将瘦猪蹄用清水洗干净，飞水，南、北杏去衣，用清水洗干净，蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可。

6、淮山苹果汁

材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。

做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

7、木瓜鱼头汤

材料：木瓜，鱼头，酒，姜，盐，油，水。

做法：洗净鱼头与木瓜，鱼头要去腮，木瓜去皮去籽切块。在煎锅中加适量的油，开中火将鱼头煎干。

在汤锅中加入处理好的木瓜、鱼头与姜，加水煮汤，最后加入适量的酒去腥与盐调味。

8、花生核桃牛奶露

材料：花生，核桃，牛奶。

做法：将花生与核桃捣碎，然后加入牛奶一起煮，煮沸后即可熄火。

9、红枣鸡蛋茶

材料：红枣，鸡蛋，水。

做法：将清水煮沸，加入红枣熬成红枣茶，最后打进鸡蛋，鸡蛋熟透后就能出锅。

以上这些就是关于可以有效丰胸的食疗丰胸方法，这就一个很好的丰胸效果，也是一人个非常好的丰胸食疗，丰胸最重要的就是选择正确的丰胸方法，然后用正确的丰胸方法来有效丰胸，来达到一个很不错的丰胸效果，这样才可以很成功有效的拥有丰满的胸部。

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