应该要如何预防舌炎疾病

舌炎是生活中很常见的疾病，也是一种让人很困扰的疾病，生活中很多的人都会引发舌炎疾病，引起这种疾病的原因有很多，其中最常见的就是不健康的卫生习惯，同时营养不够均衡，而且还与患者的面部皮肤保护不足有一定的关系，对患者造成了很多不便。因此大家都应该要知道一些可以预防舌炎疾病的方法，做好可以预防舌炎疾病的措施，这样就可以很好的避免舌炎疾病了。那么，舌炎疾病应该要如何有效预防呢？预防的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、保持口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，以便裂沟扩张，而利于漱净滞留在内的残渣。

2、在炎症期间，可用于消炎防腐含漱剂。

3、继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂。

4、口服黄连糖也能消炎止痛。

5、也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。

6、服用VB和锌剂也有一定疗效。

7、注意加强营养，保证饮食营养均衡，患者家属可根据患者具体的饮食习惯，搭配合理的饮食，特别是多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

8、注意面部皮肤的护理，患者应该注意的是保持口唇清洁卫生，特别是在吃饭后注意清洁卫生及相应的护理，在发现口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

9、通过补锌有效治疗口角炎，患者通过补充适量补锌，可以在一定程度上增加体内的锌含量，从而使体内有足够的锌参与机体的代谢，充分治疗口角炎。对于小孩来说，日常补锌以服用补锌制剂为主。还可以适当吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、蛋类、瘦肉和动物肝脏等。

上面这些就是关于可以有效预防舌炎疾病的方法介绍，舌炎是口腔疾病中一种，所以平常就应该要注意坚持早晚刷牙、饭后漱口，以控制菌斑和牙石的形成，还有就是要做好一些可以预防舌炎疾病的有效方法，做好预防措施，这样就可以防止出现舌炎疾病了。

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