怎样用浴盐来减肥瘦身

盐是可以消除细菌是所以都知道的事情，其实盐不但可以去除污垢，补充身体的盐分和矿物质功能外，还有一个很好的功效就是可以达到减肥瘦身的效果，浴盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效，因而很多女性朋友都会使用浴盐瘦身减肥。浴盐是一种很有效瘦身的方法，大家都可以尝试一下。那么，应该要如何用浴盐来减肥瘦身呢？浴盐瘦身的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、浴盐的瘦身功效：消除疲劳，使人精神舒畅。补充肌肤所流失的盐分及养分。保护肌肤，避免皮肤干燥龟裂。促进血液循环，永葆肌肤健康和具有活力。促进新陈代谢，防治皮肤老化和松弛。使肌肤润滑、柔软和具有香味。

2、腿肚大腿收细法:双手各拿住一撮粗盐（杂货站有售，幼盐不合用），准备按摩用。坐在地上，将脚用物件抬至高过心脏位置，将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿，双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉N至大腿根部，来回做二十次。腿肚及大腿经按摩至发热后，用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部，十分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒。

3、纤细腿部：先抬高腿部,在手上抹上足够的盐,双掌展开,从脚踝往膝盖,膝盖往大腿这个方向按摩。整个腿部变热后立刻停止,但不要把盐洗掉,而是用保鲜膜从脚踝往上包裹住,诀窍就是腿仍然上抬,包裹的时候微微用力。

4、塑造臀部：在臀部抹上充分的盐,沿着臀部由下往上按摩,这样坚持可以减少地心引力对臀部的影响,帮助臀部上翘。

5、消除腹部脂肪：为了让脂肪颗粒变软,可在腹部抹上盐,用两手把脂肪抓起,然后按照顺时针不断按摩。大约15分钟后,在吸气的时候立刻用保鲜膜把腹部包裹起来,20分钟以后打开再冲洗干净。

6、消除双下巴：先在右手抹上足够的盐,从下巴中间往右移动,左手也同样方法从中间往左移动,如此这般,左右手交换进行,可有节奏地做50次。最后用保鲜膜把下巴部位包裹起来,10分钟之后冲洗干净就好了。

7、去除脸部浮肿：将粗盐拍打在脸上，准备五条热毛巾及五条在雪柜雪过的冷毛巾。用保鲜纸包住整个脸部（保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸）。将热毛巾敷在面上一分钟，再敷冷毛巾一分钟，直至敷完五条热毛巾及五条冷毛巾，然后除去保鲜纸，用温水冲洗盐粒。

8、善用浴盐，尽情享受：擦浴，泡浴或桑拿，浴盐中有效矿物质及各种名贵天然药草成份，可直接ciji 全身穴位，提高热浴效果，促进肌体血液循环，增强肌体对疾病的抵抗力。用后可立即消除疲劳，令您神清气爽，身心舒适！并可杀菌止痒、消肿止痛，防止皮肤病传播。

上面这些就是关于可以用浴盐来减肥瘦身的方法，对于浴盐的可以减肥瘦身，大多数尝试过的人都是有效，只有一小部分的人说是没有效果，其实浴盐是有效减肥瘦身的，哪些没有效果就是用的方法不正确，没有用对方法当然就没有效果。

本文标签：