如何才能有效预防扁桃体结石

扁桃体结石就是舌头且面部位出现了一些粘液中积聚的一小团细菌，简单的一些方法是不能将这些小细菌去掉的，长时间下就形成了结石，因此不注重口腔的卫生就会很容易出现扁桃体结石的症状。另外，扁桃体结石是扁桃体隐窝里面的脓栓形成的，并不是真的结石。对于扁桃体结石疾病大家都应该要优势好一些可以很好预防的措施，做好预防工作，这样就可以避免出现扁桃体结石疾病了。那么，扁桃体结石疾病应该要如何预防呢？一起来看看吧。

1、保持口腔卫生。保持良好的口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，每天使用两次不含酒精的漱口水漱口，有助于将口腔中的残渣以及细菌漱出体外，从而有效预防扁桃体结石。

2、多喝水。大量的喝水，让水不断经流过扁桃体，通过水的不断冲刷，可有效地将扁桃体内的残渣从扁桃体中冲走，防止残渣在扁桃体内钙化，从而避免扁桃体结石的形成。

3、戒烟。.抽烟会使扁桃体隐窝内上皮坏死脱落，细菌及炎性物质渗出积聚在扁桃体内，扁桃体隐窝产生小溃疡及瘢痕从而引起扁桃体引流不畅，细菌在扁桃体中生长繁衍，所以形成扁桃体结石，戒烟可以预防扁桃体隐窝的上皮坏死脱落，从而预防扁桃体结石。

4、一定清淡饮食，防止感冒，建议一定要禁烟，酒，关键是平常一定要多喝水，注意保养。忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。忌吃ciji 性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会ciji 结石，使其进一步扩大。

5、多吃含有活性乳酸菌的酸奶或凝乳。它们是益生菌，含有有益细菌。根据网络上的一些资料，将这些食物添加到饮食中，能平衡口腔和胃的细菌水平，使有害细菌无法引起扁桃体结石。然而，人们仍不肯定消化道里的细菌是否会产生预期的作用。

6、生吃洋葱。不管你信不信，有些资料来源声称每天吃1颗完整的洋葱，能取得和吃1瓣大蒜相似的效果。根据某些资料，洋葱所含的化学物质能杀灭引发扁桃体结石的细菌。此外，吃洋葱也能增加唾液分泌，据说有助于松开深深嵌入扁桃体的结石。如果你愿意忍受洋葱的强烈气味，以及边吃洋葱边流泪，不妨每顿饭后将洋葱切片生吃。

7、尝试使用精油，比如柠檬草、没药和盗贼精油。这些芳香的精油均可用来漱口。几乎可以肯定的是它们能治疗扁桃体结石引发的口臭问题，据闻它们也有轻微的抗菌作用，能杀灭口腔细菌，防止结石形成。

上面这些就是关于预防扁桃体结石疾病的有效方法介绍，扁桃体结石是不好治疗的疾病，一般都是很长一段时间才可以完全恢复健康，对于这种疾病大家都应该要做好一些可以有效预防的方法，做好一些可以有效预防的措施，这样才可以防止出现扁桃体结石疾病。

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