肠痉挛吃什么食物可以缓解

肠痉挛是一种很常见的急性腹痛，而且还是一种持续的腹痛，还有就是这种疾病是会反复发作，不同的体质，腹痛的程度也会有所不同，严重的患者可能会出现就地翻滚的情况。肠痉挛一般都是孩子穿衣不注意，受凉引起的，或者是肠炎，也可以引起肠痉挛。因此肠痉挛患者一定要多注意饮食，可以多吃一些对患者好的食物，可以缓解患者腹痛的食物。那么，肠痉挛患者可以多吃什么食物呢？吃什么食物可以缓解肠痉挛疾病呢？一起来看看吧。

1、多喝小米粥。小米是一种对胃肠道非常好的食物，能够很好的帮助人体调节胃肠道的功能，对于我们养胃护胃有一定的好处。平时吃饭的时候不妨在小米粥里面加一个鸡蛋，这样能够补充人体所需要的营养，对胃肠道也没有伤害。

2、多吃水果蔬菜。比如梨、苹果、胡萝卜等等，肠痉挛患者吃梨的话，最要用热水煮一下，变成梨水，因为梨是凉性食物，有可能会造成肠痉挛的复发。

3、肠痉挛患者应该饮食要吃热的。比如煮鸡蛋、热牛奶等等，这些食物能够有效地帮助肠痉挛患者补充身体里面损失的营养，对于病情的恢复很有帮助。

4、海带，葵花子，杏仁等含有丰富的镁的食品，可以改善消化不良，肠道不健康而引起的的肠痉挛，再有就是粗粮，杂粮像黄豆，燕麦，糙米等杂粮类的食物，还有米粥，面条，豆浆等，全都能有效缓解小儿急性腹痛症状。

5、养胃的食品，如馒头，花卷等一些面食，还有软米饭，菜叶，麦片等清淡的饮食，能够时刻保持大便通畅，能增进食欲，促进消化。

6、南瓜鸡蛋，黄瓜，香菇，土豆，菠菜，油菜，芋头等等，这些食品都能够强化胃肠黏膜，对胃黏膜进行滋润，防止胃蛋白酶伤害胃黏膜而形成胃溃疡，能提供人体所需要的多种营养素，维持胃肠的正常生理功能。

7、韭菜红糖：用带根的韭菜500g洗干净，捣汁，加入红糖30g，冲入开水温服。功效：此方能够温胃止痛，对肠痉挛有快速缓解作用。

8、姜山楂饮：用生姜9g、焦山楂9g，煎水取汁，取红糖30g。功效：此方可用于伤食腹痛，可以温胃消食止痛，能够快速缓解肠痉挛的症状。

9、萝卜红糖饮：用红萝卜皮籽和芝麻炒熟，研成细末，加红糖20g，米醋15ml，调敷。功效：此方具有消失润通的作用，适用于肠痉挛的患者。

10、核桃绿皮饮：用未成熟的核桃绿皮5-10g、百合30g，共同煮熟，百合熟透捡去核桃皮，加蜂蜜30g，调敷。功效：此方可以杨银河中，对于缓解肠痉挛有一定的作用。

以上这些就是关于可以缓解肠痉挛的食物介绍，肠痉挛疾病是很常见的，一般要多注意饮食，像一些辛辣的食物是不能吃的，可以多吃含有丰富的维生素和膳食纤维对食品，能够养胃生津、润肠通便。不用再担心肠痉挛的问题了。

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