耳石症可以吃的食物有哪些

任何疾病大部分引起的原因都是因为饮食不当，饮食不规律而引起的，因此想要缓解疾病也是可以从饮食开始。耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。耳石症患者要多注意饮食，要注意一些可以多吃的食物，有很多食物都是非常适合耳石症患者吃的，多吃对耳石症恢复有效。那么，耳石症患者应该要多吃什么食物呢？对耳石症好的食物有哪些呢？一起来看看吧。

大枣，性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为多食动风”。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。

辣椒，《食物宜忌》说它辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。

荔枝，性温，味甘酸。《玉楸药解》认为：荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》中曾说：火病人尤忌之。”古人还认为：食荔枝肉过多会醉人，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，法当忌食。

耳石症患者可以吃一些高蛋白食物，这对耳石症也是非常有好处的，一些瘦肉和禽蛋类食物，还有鱼类以及豆制品，包括豆腐豆浆之类的食物都是属于高蛋白，都可以用来帮助治疗耳石症的。

耳石症患者还可以吃维生素和矿物质含量丰富食物，例如芹菜韭菜，和一些应时果蔬，尤其是一些富含维生素C高的食物。都是对耳石症非常有好处的，常吃这些可以起到辅助治疗的作用。

另外大部分高热量的食物对耳石症患者也非常有好处，例如核桃巧克力还有土豆制品，这些都是属于高热量的食物，但是在这里我们要提醒大家，治疗耳石症很重要，但是高热量的食吃多了容易引发一些心脑血管疾病，所以需要治疗耳石症的朋友，尽量多吃其他对耳石症有帮助的食物，少吃高热食物。

以上这些就是关于耳石病可以多吃的食物介绍，耳石病是一种耳朵疾病，这种疾病的患者一定要多注意饮食，注意一些可以多吃与不能吃的食物，不可以多吃油腻难消化食物想肥肉、动物肝脏、狗肉这些都不要吃，还有耳石症患者所吃的食物中，盐不要放的太多。

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