类风湿患者应该要多吃什么食物

类风湿疾病影响着很多的人，这是一种发病率很高的疾病，类风湿疾病的出现给患者带来很好的困扰，不但让患者很难受，很会影响到患者的生活，因此，为了可以让类风湿疾病快点好起来，就应该要注意类风湿患者的饮食。那么，类风湿患者应该要多吃什么食物呢？哪些食物适宜类风湿患者吃呢？一起来看看吧。

1、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

2、无花果：无花果含有苹果酸、脂肪酸等物质，能降低血脂，预告冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之工效，可辅助治疗咽喉肿痛。

3、鲜牛奶：每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

4、莲芯：莲芯有较强的清心泻火及抗心律不齐的作用。高血压病人常食，可平肝降压、强心安神。

5、生姜：亦称姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有ciji 作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。

6、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。

7、葡萄：葡萄含有自然聚合草酶，能与或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调剂心博次数的功能。柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。

8、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

9、香蕉：香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

10、患者应尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

11、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

12、类风湿病患者身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

13、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

14、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强免疫力及预防组织氧化或贫血。

15、类风湿病患者若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

16、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

以上这些食物都是关于类风湿患者可以多吃的食物介绍，类风湿是一种很常见的疾病，也是一种很让人困扰的疾病，患上这种疾病都是很辛苦的，发病起来都是很痛的。

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